眼精疲労

眼精疲労

･眼精疲労

眼精疲労というのは、目が疲れやすい状態の総称のことです。全身的な過労や精神疲労の反映が影響しているものとされています。症状としては、目が疲れて、重い感じがしたり、二重に見えたり、涙が異常に出たり、目の奥が痛んだりと様々な症状があらわれます。原因としては、紫外線、有機溶剤、エアコンの風、ストレスからきているのではないかと思われます。それぞれの患者の原因によって治療法が異なってくるので、受診した眼科医の指示に従うことが重要です。そして、悪い環境がある場合は、すぐに改善をしたほうが良いです。また、眼精疲労を予防する方法も数々あります。例えば、蒸しタオルを眼の上にあてることで血行がよくなって血流が促進され、疲れも解消しやすくなります。充血している際は、反対にアイスパックに変えることで効果があがってきます。